Q: 您觉得咨询是如何带来改变？

在我的理解里咨询是一段"懂得的陪伴"。在咨询过程中我会尽可能地想要贴近和理解来访的主观世界，并且将这样一份理解尽可能准确地传达出来。我相信当一个人在咨询过程中感到被真正地看见和深入地理解，本身经历着的痛苦感就会减轻许多。而藉由从咨询师那里感受到的理解和接纳，也自然生出对自我的接纳和慈悲。

Q: 您的咨询风格是怎样的？

更着重于提供来访"经验式"的、聚焦于当下此时此刻的内在体验，而非只是头脑上的讨论。会根据具体情况，促进来访对于情绪和身体感受有更多的觉察。我相信结合头脑中获得的洞见，通过觉察当下对情绪和身体感受的交互影响，可以深化来访对于自己的理解以及引起的变化。